Dieta o ejercicio para bajar de peso? Un nuevo estudio encuentra la respuesta

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Es la pregunta que se hacen todas las personas decididas a reducir un talle ¿Dieta o ejercicio para bajar de peso? Aunque cada cuerpo y metabolismo reacciones de manera diferente hacia las dos opciones, un nuevo estudio parece demostrar que en realidad la perdida de peso se realiza con mayor efectividad cuando elegimos la dieta.

La investigación, que fue publicada en la publicación "PLoS One", analizó a la tribu Hazda de Tanzani y la comparó con un grupo de oficinistas de Estados Unidos.

Aunque se creía que la tribu gastaría más energía que el otro grupo, lo que se encontró fue que los metabolismos de ambos grupos tenían la misma velocidad y la razón por la cual los miembros de Hazda eran más delgados se debía a que no consumían productos procesados o con tantos niveles de grasa como los que come el estadounidense promedio.

¿Ustedes que opinan de estos resultados? ¿A la hora de bajar de peso es mejor optar por la dieta o por el ejercicio?

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