Consejo para las arrugas

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evitar arrugas
Una y otra vez leemos guías sobre como evitar las arrugas que incluyen el uso de costosas cremas e inclusive tratamientos cosméticos invasivos. Sin embargo, hay consejos para las arrugas que no incluyen ningún gasto y son realmente simples.

Hoy hablaremos de uno de ellos: Dormir correctamente.

Por esto no nos referimos solo a las horas de descanso (aunque un mínimo de 7 horas de sueño nos hará ver menos cansadas y por endenuestra piel lucirá mejor). Sino también a la posición en la cual descansamos.

Un gran consejo para las arrugas es dormir boca arriba ¿Por que? Porque cuando dormimos boca abajo la piel de nuestro rostro de aplasta, lo cual produce que se generen lineas de la risa y arrugas prematuras. Ademas, esta posición es mala para la espalda.

Por eso, si aprendemos como dormir bien boca arriba nuestra piel tendrá un mejor estado ya que estaremos previniendo la aparicion de arrugas aun cuando descansamos

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