Consecuencias de dormir con maquillaje

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dormir con maquillaje
Hay muchos mitos respecto a las consecuencias de dormir con maquillaje. Mientras que algunos consideran que hacerlo no genera efectos negativos, otros creen que descansar sin limpiarnos el rostro de los cosméticos puede daños a nuestro cutis.

La realidad es que entre las consecuencias de dormir con maquillaje, las más comunes consisten en que la piel termina con una exposición innecesaria a los radicales libres del ambiente, los cuales el maquillaje hace que se adhieran al cutis por más tiempo. Cuando eso sucede, los radicales producen el quiebre del colageno, lo que da por resultado, pequeñas arrugas alrededor de nuestros ojos y boca.

Por otro lado, los cosméticos pueden taponar los poros de tu piel, haciendo que termines con espinillas y granitos.

Es necesario también tener en cuenta que si dormimos con mascara de pestañas o delineador, podemos terminar frotando nuestros ojos contra la almohada y luego despertar con los ojos irritados. Además, descansar con este tipo de cosméticos para ojos puede hacer que se taponen e inflamen los poros alrededor de las pestañas y generar así "orzuelos"
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Remedio contra el sueño

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Las soluciones para no tener sueño durante el día son muy variadas. La más recomendada es dormir bien y durante 8 horas a la noche para estar completamente descansadas. Otra es consumir frutas y verduras ricas en vitaminas para tener energias durante el día.

Pero este remedio contra el sueño es diferente a todo lo que ya hemos escuchado ya que se trata de aromas: Oler un poco de aceite de menta puede energizarnos debido a que la fragancia del mentol abre las cavidades llamadas senos nasales, lo cual nos permite respirar correctamente mientras que el aroma fuerte nos hace salir de nuestro estado de somnolencia.
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Corset para escoliosis

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Un corset para escoliosis es un articulo ortopedicos que suele recomendarse a personas que están teniendo complicaciones en su vida cotidiana debido a la desviacion en la columna llamada "escoliosis".

Este elemento suele tener un color claro y un diseño acorde al cuerpo del paciente. Aunque los corsets para escoliosis pueden prevenir que la columna continúe curvándose, no pueden revertir la curva que la columna tenia anteriormente. Es un elemento creado para parar la progresión del problema y no para devolverle a la columna una alineación derecha.

Se considera que alrededor del 74% de personas que usan un corset para escoliosis ven resultados favorables, pero de ese resultado dependen varios factores como el material con el cual se construyo el elemento ortopédico, cuanto tiempo el paciente lo utilizó y que tipo de curva tenia el mismo, por lo cual es difícil saber con exactitud cuales serán los resultados finales.

Este tipo de corset funciona dando presionando externamente la espalda y las costillas para mantener lo más derecha posible la columna. En el caso de los niños, usualmente deben usarlo constantemente hasta que pare el desarrollo de los huesos, mientras que los adultos pueden estar periodos cortos de tiempo sin el corset, pero deben seguir las instrucciones de su doctor/a en cuanto las horas necesarias de uso para que el tratamiento sea beneficioso.
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Como prevenir las puntas abiertas

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puntas abiertas
Para prevenir las puntas abiertas no necesitamos gastar dinero en productos o dedicarle mucho tiempo a nuestro cabello ya que con unos simples hábitos podemos evitar que terminemos con puntas florecidas.

En primer lugar no debemos lavarnos el pelo diariamente ya que esto puede causar que se barran todos los aceites naturales que tiene nuestro cabello, lo cual lo hará propenso a que se reseque y se quiebre.

Lo mismo sucede si lo cepillamos demasiado. Tironearlo constantemente con el cepillo y luchar con nudos puede hacer que el pelo se quiebre. La opción más gentil es usar un peine de dientes grandes y espaciados para modelar y desenredar el pelo suavemente.

Por otro lado, también es conveniente no exponer nuestro pelo a procesos dañinos como planchitas o secadores de pelo ya que el calor reseca la cutícula, provocando que se abran las puntas del pelo. Lo mismo sucede si aplicamos tinturas o productos modeladores que contengan ingredientes agresivos para el cabello como alcohol o amoniaco.

Un ultimo tip para prevenir las puntas abiertas: Frota suavemente tu pelo cuando lo seques con toalla. Debido a que es mejor evitar los secadores de pelo, la opción as conveniente es usar una toalla, pero si frotamos el cabello demasiado fuerte, podemos empeorar el estado de nuestras puntas debido a la fricción.
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Usar Aloe Vera para la cara

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El aloe vera suele ser usado para aliviar quemaduras o raspones. Sin embargo, también puede usarse como un elemento estético ya que contiene propiedades que mantienen el cutis hidratado y suave.

Las razones por las cuales podemos empezar a usar aloe vera para la cara es porque el liquido que segrega esta planta cuando se corta la hoja, contiene varios antioxidantes que protege a la piel del efecto de los radicales libres.

Además, se considera que esta planta tiene altos valores de colageno, por lo cual su aplicación en la piel puede ayudar a prevenir las arrugas y darle elasticidad a la misma.

A pesar de sus cualidades hidratantes, el aloe vera puede ayudar a las personas con acné debido a que es un anti-inflamatorio y anti-bacterial natural.
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Alimentos para el hígado

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ajo
Existen varios alimentos para el hígado que nos pueden ayudar a purificar este órgano. Es vital incorporar comidas a nuestra dieta que lo limpien ya que si tenemos problemas de hígado podemos sufrir mal aliento, alergias, aumento de peso, cansancio, migrañas e inclusive peores problemas de salud.

Uno de los alimentos que ayudan al hígado es el ajo gracias a que activa enzimas que desintoxican el organismo. Las manzanas también cumplen la misma función, lo cual ayuda a que el hígado pueda hacer su trabajo correctamente ya que

Por otro lado, el té verde tiene varios antioxidantes que protegen al hígado y uno en particular llamado "catechin" que facilita que el órgano cumpla sus funciones correctamente.

Los alimentos de hojas verdes como la lechuga o acelga ayudan a eliminar las toxinas del torrente sanguíneo, mientras que ciertas verduras verdes como el brocoli tienen enzimas que protegen al higado.

Por otro lado, también es necesario recalcar que para proteger al hígado es importante reducir o eliminar por completo el consumo de comida chatarra o alta en grasas.
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Evangeline Lilly antes y después de su cambio de look

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Evangeline Lilly antes y despues

Últimamente hemos hablado mucho de los cambios de looks de celebridades. Pero no nos queda opción! ya que parece que todas las estrellas decidieron que este es el mejor momento del año para cambiar su cabellera, una prueba de ello son las imágenes de Miley Cyrus rapada nuevamente o de January Jones morocha.

Ahora es el turno de ver el antes y después de Evangeline Lilly, que lució esta semana un cambio radical en Nueva Zelanda, durante el estreno del film "The Hobbit: An Unexpected Journey".

Como podemos ver, ademas de cortar su cabello, la ex-actriz de "Lost" tiene ahora un flequillo decolorado.

¿Que opinan de este nuevo estilo?
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January Jones antes y después de su cambio de look

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January Jones antes y después

January Jones cambio su típico look Mad Men de cabellera enrulada rubia por un tono chocolate.

El cambio de look de la actriz de la exitosa serie fue realizado la semana pasada y todavia no sabemos si la coloración fue realizada para su personaje televisivo o por puro gusto personal de la actriz de 34 años de edad.

¿Ustedes que look prefieren? ¿January Jones antes o después del cambio?
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Que son las extensiones de pestañas

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Extensiones de pestañas
Las extensiones de pestañas son similares a las extensiones de cabello, solo que en vez de usar mechones de pelo, se utilizan pestañas postizas con un grosor que de un aspecto natural al ojo.

Una cosa que debemos saber sobre las extensiones de pestañas es que duran mucho más que las típicas pestañas postizas. Una vez colocadas, pueden mantenerse en su lugar por hasta 8 semanas. Sin embargo, deben ser aplicadas por un experto que use optimas medidas de higiene. Por eso es recomendable buscar a un experto que nos asegure que todos los elementos estén desinfectados correctamente.

Por otro lado, si tenemos extensiones de pestaña, podemos ser independientes de la mascara de pestañas ya que estas dejan de volverse necesarias y pueden hacer que las extensiones se quiebren o despeguen.
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Beneficios del agua con limón

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agua limón
Existen varios beneficios del agua con limón desde ser una de las más poderosas bebidas desintoxicantes naturales hasta sus cualidades relajantes.

Cuando tomamos agua con limón a la mañana, le estamos dando a nuestro cuerpo una dosis de vitamina C y estimulando nuestro sistema digestivo,lo cual nos facilita absorber nutrientes a lo largo del día.

Por otro lado, beber diariamente agua con limón ayuda a reducir la sensación de acidez gracias a la propiedad alcalina de esta fruta

Además, esta bebida estimula la actividad del hígado, lo cual ayuda a eliminar toxinas del organismo.
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Miley Cyrus se rapa nuevamente

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Miley Cyrus rapada

Cuando las imágenes de Miley Cyrus con pelo corto surgieron en las redes sociales, se genero un pequeño revuelo virtual en donde se le dio a la joven tanto criticas negativas como positivas por haber cortado sus largos bucles.

Sin embargo, a la cantante parece no preocuparle demasiado eso ya que este pasado lunes varios paparazzis fotografiaron a Miley Cyrus rapada en los costados de su cabeza y con el flequillo mucho más corto.

La celebridad estaba en Nueva York en el estreno del musical "Chicago", en donde actúa su padre Billy Ray.
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Dakota Fanning luce nuevo pelo oscuro

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Dakota Fanning pelo oscuro

Dakota Fanning lucio un nuevo tono de cabello en la premier del film "The Twilight Saga: Breaking Dawn Part 2".

El pelo oscuro de Dakota Fanning está en la gama de tonos chocolates y resalta el verde de los ojos de la actriz de 18 años de edad

¿Ustedes que opinan de este cambio de look?
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Looks de los MTV EMA 2012

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Los looks de los MTV EMA 2012 fueron una muestra clara de una noche liderada por talento joven y la estetica pop.

Aunque algunas optaron por un estilo más simple, como el caso de la presentadora y modelo Heidi Klum, otras celebridades, como Taylow Swift y Lana Del Rey, decidieron agregarle volumen a su melena con ayuda de extensiones.

Para ver estos y otros looks de los MTV EMA 2012, continua con nuestra galería a continuación:

Carly Rae Jepsen MTV EMA

Heidi Klum MTV EMA

Lana Del Rey MTV EMA

Rita Ora MTV EMA

Taylor Swift MTV EMA

Alicia Keys MTV EMA

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Como limpiar los poros de la nariz

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poros de la nariz
Hay muchas maneras para limpiar los poros de la nariz, algunas personas desean ir por un producto que funciona particularmente bien en su nariz y otras desean un método más natural.

Uno de esos métodos es utilizar vapor, ya que el mismo produce que se abran los poros y sea más fácil extraer los aceites y suciedad que producen que se tapone los poros y luego aparezcan los puntos negros y blancos en la nariz.

Para usar esta técnica debemos limpiar nuestro rostro con agua y luego calentar una olla con agua hasta que la misma hierva. Una vez con este paso realizado, debemos sacar la olla del fuego y acercar nuestro fuego al vapor mientras cubrimos nuestra nuca con una toalla para rodear los bordes y así evitar que se escape el vapor.

Es conveniente solo quedarnos unos 7 minutos expuestas al vapor para no resecar la piel de los parpados. Si la suciedad de nuestros poros no es profunda, con frotar y limpiar nuestra nariz con una toalla sera suficiente para limpiar los poros de la nariz.

En el caso de que tengamos los poros muy taponados, podemos aprovechar que estos estén abiertos y extraer la suciedad manualmente pero con las puntas de los dedos completamente limpias ya que si están sucias, el poro se puede infectar y desarrollar un granito o espinilla.
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Los senos asimetricos

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senos asimetricos

Los senos asimétricos son más comunes de lo que parecen. La realidad es que encontrar un par de pechos perfectamente simétricos es casi imposible, por lo cuales común que haya una diferencia de tamaños.

Sin embargo, existen las diferencias sutiles y aquellas que son muy grandes, lo cual puede generar problemas a la hora de comprar un sostén y también con la autoestima.

Una de las causas de los senos asimétricos es la escoliosis ya que esta mala posición de las vertebras puede producir que las costillas se hundan y por ende un seno esté en diferente posición.

Por otro lado, los pechos tubulares que presentan una gran aureola pero poco volumen de mamas, suelen ser asimétricos entre si.

La solución más rápida y sencilla para balancear los senos asimétricos es usando un relleno en la copa del pecho más pequeño. Aunque la cirugía plástica puede reducir la diferencia de tamaño, ninguna operación le dará una asimétria exacta a los pechos ni tampoco puede asegurar que lucirán exactamente iguales uno con el otro.
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Trucos para alargar el cuello

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alargar cuello
Aunque no es físicamente posible alargar el cuello con ejercicio, si podemos dar una ilusión visual de tener un cuello más delgado y estilizado usando ciertos looks.

El primero de estos trucos es un corte de pelo: Usar el cabello corto o al estiló o "bob" hace que la mirada sea llevada al cuello y este parezca más largo debido a que no hay pelo alrededor del mismo generando volumen.

Por otro lado, usar prendas con escote en V estiliza el cuello ya que no lo corta y lo hace parecer como que nace más abajo de donde realmente empieza. Si tiense un cuello corto evita las poleras o los cuellos redondos.

Un ultimo truco para alargar el cuello es pasar una delgada linea de rubor en forma vertical a lo largo de la garganta. Esto produce un efecto estilizador y es un tip que también puede usarse para hacer ver las piernas más largas, solo que en vez de rubor, podemos usar polvo iluminador para darle brillo a la piel.
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Tipos de esmaltes de uñas

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esmaltes de uñas
Hay tantos tipos de esmaltes de uñas disponibles en el mercado, que a veces cuesta llevar la cuenta sobre que es lo que queremos comprar para lucir nuestras uñas de cierta manera. Para tener una idea de que es lo que la industria cosmética tiene para ofrecernos, a continuación le dejamos una lista con los principales esmaltes que están de moda:

Crackeado: Este esmalte obtiene ese nombre ya que produce un efecto visual de "quiebre" en la uña. Es mejor primero aplicar una capa de esmalte regular y luego una capa del crackeado para que se formen grietas que permitan mostrar el color que se encuentra por debajo.

Fortalecedor: Hoy en día, existen esmaltes que también nutren las uñas desde afuera, uno de ellos es el fortalecedor, que promete endurecer las uñas y así evitar que se rompan. El esmalte de calcio también tiene cualidades similares, pero por lo general solo se encuentra disponible en tonos pasteles.

Gel: El esmalte de uñas de gel es mucho más resistente que los otros tipos de esmaltes de uñas y puede llegar a mantenerse intacto por hasta 20 días. Pero también es más costoso ya que para aplicarlo correctamente debemos ir a una manicurista que expone nuestras uñas a luces UV para alargar la duración del producto.
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Como tratar los juanetes

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juanete tacos
Tratar los juanetes es algo importante debido a que este es un problema doloroso. Después de todo, los juanetes son una deformidad en la base del dedo gordo del pie, la cual hace que la articulación termine saliendo hacia el costado. Ouch!

Sin embargo, hay varias opciones para lidiar con el problema y reducir las incomodidades que este genera, empezando por elegir el correcto calzado: La mayoría de las personas que sufren de juanetes es por haber usado tacos altos o un zapato que no se adaptaba a la anatomía del pie. Por eso debemos optar por calzado bajo y lo suficientemente acolchado y amplio para que no genere presión sobre el juanete ni aumente el daño en la articulación.

Algunas personas aseguran que dormir con un cabestrillo para el pie reduce el problema, pero si deseamos hacer esto, debemos consultar a un podólogo antes.

Por ultimo, un consejo típico pero efectivo para tratar los juanetes y reducir el dolor que producen es hundir los pies en una palangana con agua caliente.
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Propiedades de los piñotes

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piñotes
Los piñotes, tambien llamados "pine nuts", son un tipo de fruto seco que contiene un agradable sabor y varios beneficios para la salud.

Una de las principales propiedades de los piñotes es que tienen un alto contenido en magnesio, un mineral esencial que ayuda al cuerpo a mantener los niveles de azucar en la sangre estables y los huesos y nervios del organismo saludables.

Por otro lado, estas semillas tienen altos valores de vitamina E, la cual reduce los niveles de colesterol malo.

Otra de las propiedades de los piñotes es que ayudan a suprimir el apetito gracias a su contenido de acido pinolenico que genera una mayor sensación de saciedad.
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Looks de Avril Lavigne

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Avril Lavigne look

Los looks de Avril Lavigne han cambiado mucho en la ultima decada, desde que llegó a la fama luciendo su cabello rubio oscuro y ultra lacio, un estilo que luego muchas de sus fanaticas terminaron replicando en ellas mismas.

A medida que pasaron los años, la vocalista empezó a experimentar con distintas coloraciones de cabello y peinados, empezando con puntas negras, pasando por el rubio platinado hasta llegar a la actualidad, donde luce la mitad de su cabeza rapada y pelo verde y rosa.

Para ver la evolución de los looks de Avril Lavigne, continúen abajo con nuestra galería de imágenes:

Avril Lavigne pelo negro

Avril Lavigne pelo rizado

Avril Lavigne rubio platinado

Avril Lavigne pelo rosa

Avril Lavigne pelo verde

Avril Lavigne pelo azul

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Propiedades de la cayena

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cayena
La pimienta de cayena es un polvo que se produce a base de una combinación de diferentes pimientos secos.

Ademas de darle un sabor picante a las comidas, la cayena acelera el metabolismo, lo cual nos hace mantener la figura y ayudarnos a adelgazar.

Por otro lado, el compuesto de chiles picantes que hay en la cayena hace que cuando la consumimos nuestro cerebro libere endorfinas, las cuales nos hace mejorar nuestro estado de animo.

Otra de las propiedades de la cayena es que mejora el transito intestinal y reduce las posibilidades de sufrir estreñimiento, gases o indigestión. Ademas, se cree que este alimento puede ayudar a cicatrizas las ulceras del estomago.
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Operación de estrabismo

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La operación de estrabismo puede ser una gran solución para aquellas personas que sufren ese problema en su mirada. Pero antes de someternos a este procedimiento, es conveniente tener en cuanto algunos datos sobre el mismo.

En la operación de estrabismo para adultos se suele utilizar anestesia local sobre el ojo para obtener mejores resultados y evitar aquellos problemas de salud que puede generar la anestesia general en un paciente. Sin embargo, cuando los casos son de alta complejidad se utiliza el método general.

Debido a que el estrabismo está conectado a un problema de fuerza en los músculos del ojos, en la cirugía se busca que ambos ojos tengan la misma movilidad debilitando y/o reforzando la fuerza de los 6 músculos que tiene cada ojo para llegar a un equilibro.

También resulta importante resaltar que en ocasiones, los resultados de este procedimiento no son permanentes, por lo cual es conveniente averiguar con nuestro oftalmológo cuales son nuestras posibilidades de eliminar el estrabismo para toda la vida por medio de la cirugia.

Además,  porque la operación de estrabismo trata un problema estético más que visual, no nos asegura que nos hará ver mejor o que tendremos que dejar de usar anteojos.
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Como comer menos azúcar

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cucharada de azucar
Si estamos acostumbrados a consumir alimentos y bebidas dulces todos los días y queremos optar por un estilo de vida más saludable y con menos calorías, debemos empezar a comer menos azúcar regularmente.

Hacer esto no significa quitar por completo los dulces de nuestro régimen alimenticio, ya que hacerlo puede ser perjudicial para la salud (debido a que si necesitamos ciertos niveles de azúcar en la sangre) y casi imposible para un paladar goloso.

Un buen paso para empezar a comer menos azúcar es comer comida realizada por nosotras mismas ya que de esta manera podremos controlar la cantidad de azúcar que agregamos. Ciertas comidas que saladas que no parecen tener azúcar, tienen cierta cantidad de este ingrediente, como las hamburguesas o salchichas.

Por otro lado, también podemos cambiar nuestras bebidas por opciones más saludables. Una lata de coca cola tiene 39 gramos de azúcar, similares cantidades altas de azúcar tiene un café helado dulce. En vez de eso podemos optar por un jugo natural con o sin soda, entre otras variantes saludables.
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Propiedades del Tempeh

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Tempeh

El Tempeh es un producto a base de granos fermentados de soja que proviene originalmente de Indonesia.

Aunque su aspecto puede ser un poco inusual, la realidad es que hay varias propiedades del Tempeh que lo hacen un alimento muy beneficioso para la salud.

En primer lugar, el Tempeh es alto en proteinas, lo cual nos ayuda a mantener la energia durante el día si realizamos actividad fisica y lo vuelve un buen reemplazo de la carne vacuna. Para tener una día de cuanto "combustible" nos da esta comida, media taza de este alimento tiene alrededor de 15 gramos de proteinas.

Por otro lado, el Tempeh también tiene altos valores de magnesio y vitamina B12, con relativamente pocas calorias.
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Consejos para comer menos grasa

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mujer manzana

Es recomendable tener en cuenta este par deconsejos para comer menos grasa si deseamos empezar a tener un estilo de vida más saludable y bajar de peso.

En primer lugar, debemos dejar de lado comidas con alto porcentaje graso como la carne, embutidos y fiambres y empezar a reemplazar por alimentos como frutas y verduras.

Por otro lado, cuando si estamos comiendo grasa (ya que eliminar comidas grasas por completo es un proceso gradual que lleva unas semanas) debemos masticar despacio y consumir abundante agua para aumentar la sensación de saciedad y no repetir con una segunda porción.


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Depilación Soprano

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depilacion soprano

La depilación Soprano es una forma de depilación permanente sin los tipicos efectos secundarios de la depilación láser tradicional.

Este tratamiento promete sacar el vello y prevenir su crecimiento por medio de pulsaciones relativamente indoloras, que pueden realizarse durante todo el año.

Las sesiones de depilación Soprano suelen durar entre media hora y 45 minutos y no producen edemas y tiene menos riesgo de cicatrices, ampollas y manchas cutáneas que la depilación láser típica.

En cuanto al valor, sigue siendo un tratamiento relativamente costoso debido a que todavia es un metodo nuevo en el mercado, pero necesita menos sesiones que otras depilaciones láser.
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La cola light engorda

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cola light

Un dato poco popular es que la cola light engorda. Aunque muchos toman esta bebida porque se la considera una opción más dietetica que la versión tradicional, la realidad es que varios estudios han demostrado que el consumo de cola light puede llevar a un aumento de peso e inclusive problemas de riñones.

Una investigación realizada por la Universidad de Harvard, en la que se observó a más de 3.000 mujeres a lo largo de 11 años, encontró que aquellas mujeres que bebían más de dos latas de cola light por día, tenían más probabilidades de sufrir fallas renales.

Por otro lado, un estudio de la Universidad de Minessota también tuvo resultados alarmantes. En el 2008, esa facultad analizó 10.000 adultos y sus hábitos alimenticios y se llegó a la conclusión que beber una o más latas de cola light por día aumenta hasta un 34% problemas de metabolismo como alto colesterol.
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Ejercicios para la elasticidad

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elasticidad
Los ejercicios para la elasticidad no obtienen tanta fama como los cardiovasculares o de fuerza, pero la realidad es que realizar este tipo de actividad le otorga muchos beneficios al cuerpo. En primer lugar, disminuye las contracturas y mantiene al cuerpo joven gracias a que estimula los ligamentos y tendones, los cuales suelen perder elasticidad con la edad. Además, ayuda a prevenir la tendonitis.

Aunque existen clases de "stretching" que se enfocan exclusivamente en estirar diferentes zonas del cuerpo, también podemos realizar otros ejercicios para la elasticidad que son más clásicos.

El yoga es un gran actividad para aumentar la elasticidad ya que la mayoría de sus poses incluyen algún tipo de estiramiento y mejora la flexibilidad. Pilates también tiene esas cualidades y aumenta la capacidad del cuerpo de mantenerse en equilibrio.

Bailar tambien ayuda a mantener la elasiticidad y lo bueno es que varios tipos de ritmos funcionan. Por ejemplo, si tomamos clases de ballet, realizar el precalentamiento en la barra ayudará a estirar el cuerpo. Bailes menos estructurados como la salsa también mejoran la elasticidad gracias a que estamos constantemente girando y flexionando nuestro cuerpo.
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Natalie Portman se vuelve rubia

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Natalie Portman rubia

Esta semana, Natalie Portman se volvió rubia y lo mostró en el estreno de "LA Dance Project".

Aunque no se ha confirmado porque la actriz aclaró su cabello, se rumorea que se debe a un nuevo papel que interpretara en la pantalla grande. El encargado del drastico cambio fue el colorista de celebridades, Tracey Cunningham.

Esta no es la primera vez que Natalie ha cambiado su look por su trabajo. En el pasado ha llevado el cabello corto por varios años luego de tener que afeitar su cabeza para el film "V de Vendetta"
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Como limpiar las brochas de maquillaje

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brochas de maquillaje
Saber como limpiar las brochas de maquillaje correctamente puede evitar muchos problemas en la piel a futuro ya que cuando los cepillos se vuelven sucios y nos aplicamos los cosméticos con ellos, lo que hacemos es esparcir bacteria en nuestro cutis, la cual luego se convierte en granitos y espinillas.

Por todo esto, debemos limpiar nuestras brochas una vez al mes. Para hacerlo solo necesitamos un poco de shampoo suave.

Primero debemos colocar la brocha debajo de la canilla por unos segundos y con las cerdas mirando hacia abajo para que el agua no cambie la forma del cepillo. Una vez con la brocha de maquillaje húmeda, debemos aplicar una gota de shampoo sobre las cerdas, esparcir con los dedos y luego enjuagar con la canilla con la misma posición que mencionamos anteriormente.

Como ultimo paso, debemos agarrar un pedazo de tela limpia y secar la brocha de maquillaje dando suaves pinceladas de un lado al otro para que no se deforme el cepillo mientras se seca. Si utilizamos este método para limpiar las brochas de maquillaje, estas nos durarán más tiempo y nuestra piel estará en mejores condiciones.
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Como ocultar las primeras canas

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canas
Ocultar las primeras canas puede ser algo complicado ya que aunque queremos tapar esos pelos blancos, quizás no deseamos teñir el resto de nuestro cabello.

Sin embargo, hay unos trucos sencillos que permiten manipular el pelo por secciones y ocultar las canas sin necesidad de hacer que toda nuestra cabellera pase por el proceso químico de coloración.

El primer truco, obviamente es arrancar las canas si solos tenemos unas pocas. En cuanto al mito de que "si arrancas una, salen dos", no se preocupen ya que se ha comprobado que eso no es cierto y es simplemente el proceso natural de aparición de canas el que hace que parezca que salen más.

Por otro lado, si ya tenemos más de 10 canas en el cabello, podemos optar por colorearlas con una mascara de pestañas de un tono similar al cabello. Una opción con menos riesgo de arruinarse por la lluvia es usar una coloración de cabello pero aplicarla unicamente en las canas visibles. Esto lleva cierto trabajo de precisión, pero si se realiza con paciencia, tendremos un pelo sano y con las primeras canas ocultas.
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Activia funciona? No tanto

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activia funciona
Activia es un producto lácteo que promete ayudar a reducir la hinchazón y agilizar el transito intestinal gracias a un fermento llamado BIFIDOBACTERIUM DN-173010 y fibra alimentaria.

Supuestamente, ese fermento es exclusivo de la compañía que lo produce, por lo cual no podemos encontrarlos en otro productos y tampoco existe demasiada información al respecto disponible para el publico general.

Aunque no he realizado ninguna investigación formal, me puse a leer bastante de este producto en la web y lo que encontré fue una mezcla de comentarios que se podrían reducir a dos opiniones diferentes. La primera seria "Consumo Activia y solo me produjo malestares estomacales" y "Consumo Activia y hace todo lo que promete".

Ante la duda y el hecho de que me venia sintiendo hinchada toda la semana, decidí consumir yo misma Activia y lo que encontré fue más cercano a la primera opinión. Aunque no me generó dolor de estomago, el producto no reducío mi sensación de hinchazón ni tampoco agilizo mi transito intestinal.

Consumí el producto por dos días y al tercero decidí no hacerlo y en vez de eso consumir galletitas altas en fibras ya que cuando vi la etiqueta de valores nutricionales del yogurt no encontré un contenido demasiado alto en fibras, lo cual me hizo pensar "si uno de los ingredientes principales es fibra, y este producto parece carecer de ello, mejor lo consumo por otro lado"

Sorprendentemente al tercer día si había sentido una sensación de alivio en mi estomago y bueno...¿para que suavizarlo? pude ir al baño. El tema es que si Activia funciona realmente o no continua siendo un misterio para mi. En mi caso especifico no logró nada y fue mucho más rápido y económico consumir productos que son a base de fibras como galletas y ciertos cereales.

Así que mi recomendación es que si desean consumir este producto solo para que reduzca la hinchazón que produce el transito intestinal lento, vayan por la opción más clásica y segura que mencione anteriormente.
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Como reducir el stress en el auto

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stress auto
Es muy común empezar a sufrir stress en el auto cuando manejamos hacia nuestro trabajo o algún otro sitio que implique una situación de tensión o angustia.

Sin embargo, podemos aprovechar el viaje para relajarnos y empezar el día de una manera más calma. En primer lugar, debemos tener una correcta postura, ya que la tensión emocional se puede convertir fácilmente en tensión física, por eso debemos manejar con una postura derecha pero relajando los hombros y el cuello y poniendo recto nuestro torso.

Por otro lado, cuando empezamos a tener stress en el auto, solemos agarrar el volante de una manera tan fuerte que puede generar dolor de muñeca o inclusive tendinitis a largo plazo. Aprovecha las pausas de los semáforos para sostener el volante con una mano y relajar la otra sacudiéndola suavemente y haciendo giros con tu muñeca por unos 5 segundos. Luego toma el volante con la mano estirada y haz lo mismo con la otra.

Intenta inspirar y exhalar profundamente mientras viajas y escucha canciones relajantes que te agraden ya que la música puede generar un gran impacto positivo en tu estado de animo.
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Rihanna con pelo corto

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La cantante Rihanna volvió a un look que ya le hemos visto varias veces: El pelo negro corto.

Aunque este año la cantante se animó a usar su pelo con rizos largos en un color rubio con raíces negras, decidió lucir en la alfombra roja de los "MTV Video Music Awards” una cabellera super corta.

Viendo esta imagen de Rihanna antes y después del cambio de look ¿Que estilo prefieren en ella?
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Causas del astigmatismo

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efecto astigmatismo
El astigmatismo es un problema ocular que puede afectar la visión, haciendo que percibamos imágenes distorsionadas y borrosas.

Las causas del astigmatismo suelen ser genéticas y deberse a una curvatura en la cornea. Por otro lado, el astigmatismo también puede ser adquirido a través de procesos que modifican la cornea como la cirugia de cataratas, heridas oculares o ciertas enfermedades.

Afortunadamente, el astigmatismo se puede corregir por medio de anteojos, lentes de contacto rigidos o cirugía láser. Aunque está ultima opción es más costosa y puede conllevar ciertos riesgos si no se realiza apropiadamente, permite que no tengamos que volver a usar anteojos o lentillas para ver correctamente.

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Looks de Hilary Duff

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Los looks de Hilary Duff han cambiado muchoen sus 24 años de vida. Al principio de su carrera televisiva, cuando protagonizaba la serie " Lizzie McGuire", la actriz solia usar su cabello rubio con pequeños rizos o completamente alisado.

A medida que creció, empezó a experimentar con otros estilos, usando flequillo y hasta llevando su cabello de un tono café.

Para ver estos y otros looks de Hilary Duff, continua con la galería de imágenes a continuación:

Hilary Duff flequillo

Hilary Duff look

Hilary Duff looks

look de Hilary Duff

looks de Hilary Duff

Hilary Duff pelo castano
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