Propiedades de la calabaza

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propiedades calabaza
Esta semana, dimos la receta para hacer un hidratante casero para la piel a base de calabaza.

Pero no solo en productos de belleza naturales tiene muchas propiedades la calabaza, ya que también es sumamente beneficioso para nuestro organismo al comerla.

En primer lugar, es una fuente de minerales como calcio, fósforo y potasio.

Ademas, tiene altos valores de antioxidantes como y vitaminas A, C y E que
detienen los efectos de los radicales libres, disminuyendo asi el proceso de envejecimiento.

Por otro lado también es un alimento sin grasas saturadas ni colesterol. Para tener una idea de lo poco que engorda la calabaza, cabe destacar que solo contiene 26 calorías 100 gramos de esta verdura.

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