Propiedades del melón

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El melón, ademas de ser una de las frutas más dulces que existe, tiene varios beneficios a la salud gracias a su alto contenido de vitamina C, A, potasio, zinc y encimas digestivas.

Debido a que esta fruta tiene un alto valor en fibras, una de las propiedades del melón es que ayudan a agilizar el transito intestinal.

Por otro lado, gracias a que no contiene grasas y posee un bajo porcentaje de calorías, es un buen alimento para consumir entre comidas y así picar algo dulce sin engordar.

Por ultimo, cabe destacar que el melón contiene un pigmento de color amarillo verdoso llamado zeaxantina que funciona como un antioxidante que ayuda a mejorar la visión cuando se lo consume.

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