Propiedades del apio

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apio
El apio no es una verdura muy reconocida por sus beneficios para la salud. Sin embargo, hay muchas características positivas en este alimento que pueden reforzar el buen funcionamiento de nuestro organismo.

Una de las principales propiedades del apio es que reduce la alta presión sanguínea y contiene casi nada de calorías.

Por otro lado, también ayuda a reducir el dolor de las articulaciones y tiene un efecto calmante luego de ser consumido. Ademas, el apio tiene altos valores de vitamina K, vitamina C y potasio.

Entre otras propiedades del apio se encuentra que esta verdura funciona como un diurético natural y gracias a su alto contenido de cumarinas, sirve para prevenir la aparición de hasta 6 tipos diferentes de canceres.

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