Propiedades de las moras

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Las moras ademas de llevar un sabor dulce, también contienen varias propiedades saludable debido a sus antioxidantes que reducen el envejecimiento de la piel y tu cuerpo al evitar que los radicales libres actúen con tanta intensidad en tu organismo.

Por otro lado el antioxidante llamado Antocianina que se encuentra en estas frutas ayuda a mantenerte en tu peso y no subir kilogramos porque altera la actividad de las células grasas. Es por esto que las moras son de gran ayuda en una dieta.

La vista también es beneficiada por la piel de estas frutas porque contiene altos valores de luteína, un pigmento que mantiene la mirada saludable.

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