Adelgazar con el té verde

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Hace unos días atrás describimos cuales son algunos de los beneficios del té verde, y entre ellos encontramos varios relacionados con el peso ya que las propiedades de esta bebida sobre el organismo ayudan a adelgazar mientras se consume.

Existen varias razones por las cuales el té verde nos ayuda a bajar de peso, entre ellas el efecto acelerador que tiene esta bebida sobre nuestro metabolismo, haciéndolo hasta un 4% más rápido durante las próximas 24hs luego de haber tomado una taza del té.

Por otro lado, beber té verde hace que se inhiba la transformación de glucosa a grasa en el cuerpo, es decir, que reduce la producción de grasa. Ademas, si esta bebida se usa como sustituto del café, también nos ayuda a
consumir menos grasa y azúcar de la leche y/o crema que acompañan al café.

Por ultimo, el té verde ayuda a reducir el hambre gracias a que regula la glucosa de nuestro organismo.

En cuanto a la cantidad de té verde que deberíamos beber por día para adelgazar, no deberíamos pasarnos del máximo de 3 tazas al día.

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