Efectos negativos de correr con música

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correr con musica
Escuchar música mientras corremos puede ser de gran ayuda para impulsarnos a movilizarnos más debido a que nos movemos al ritmo de la música, pero también puede producir algunos efectos negativos.

En primer lugar, puede ponerte en peligro si estás caminando cerca de una calle ya que el ruido del reproductor musical puede impedir que escuches el ruido de bocinas. Lo mismo puede pasar si trotas por una bicisenda ya que te impedirá escuchar el ruido de la bicicleta que viene detrás tuyo.

Por otro lado, según algunos especialistas si te acostumbras a que tu música tape el sonido de tu respiración y te haga concentrarte en otra cosa más que el recorrido, luego te costará más correr sin un reproductor musical encima.

Por ultimo, correr con música impide ser sociable y aprovechar el tiempo de nuestra rutina de ejercicios para conocer a compañeros que troten en la misma zona que nosotros.

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